自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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（中央社記者陳偉婷台北30日電）冬天常空品不佳，批踢踢台北醫學大學研究發現，PM2.5濃度增加，有睡眠呼吸中止症者的狀況會加重，可能每小時增加1到2次中止，長期下來增加心血管疾病風險。 工商時報【富蘭克林華美中國消費暨中國A股基金經理人游金智】
台北醫學大學跟香港中文大學今天舉行呼吸科學與公共衛生的臨床轉譯與大數據國際研討會，北醫公共衛生學系副教授莊凱任研究團隊在會中發表空氣品質和睡眠障礙相關性研究。
研究對象共4525名疑似有睡眠呼吸中止症患者，研究跨越2005年到2013年，結果發現，空氣污染會加重睡眠呼吸障礙，影響睡眠品質。
莊凱任表示，睡眠呼吸障礙患者相較於一般民眾，當空氣中PM2.5增加10微克/立方公尺，呼吸中止與淺呼吸指數（AHI）會增加4.5%，換算下來即每小時約增加1次睡眠呼吸中止狀況。
他表示，參與研究者的AHI平均為24.6，也就是他們睡覺時，每小時平均會發生24.6次呼吸中止，若遇上空污，每小時還會增加1到2次，睡覺時可能每2、3分鐘就會受干擾。
睡眠呼吸中止症除了反覆性的睡眠中斷使得睡眠品質不佳外，反覆性的睡眠中斷會造成血氧不足，心臟負荷增加
北醫研究團隊也研究數十名呼吸中止症患者，讓他們在家中戴上智慧手環，由醫院遠端監控睡眠狀態、睡眠時間長短、自律神經系統狀況、心律及每天的活動量，接著比對空品監測資料，最後結合流行病學及大數據分析，發現空氣品質愈糟，受測患者當天的睡眠品質就愈差。
參與研究的衛福部雙和醫院胸腔內科主任李岡遠表示，空污和睡眠中止的機轉還沒有很明確，但推測可能跟自律神經失調有關。罹患睡眠呼吸中止者因咽喉肌肉協調功能有障礙，空污引起的自律神經失調則會加重症狀。
李岡遠也說，睡眠呼吸障礙會導致隔天白天精神不濟、慢性咳嗽、胸悶喘氣及認知功能下降。因晚上睡覺常缺氧，睡眠品質不好，長久下來記憶力逐漸變差，做事專注力也不夠，可能影響認知功能。
他建議，民眾應留心空氣品質，如果有空污，盡可能待在室內，減少戶外活動，有事要外出也一定要戴上口罩，把危害降到最低。1051230
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2016年初，中國股市在實施「熔斷機制」下出現明顯崩跌，上證自3,563點最低修正至2,638點（下跌26％），惟歷經波段趕底後，陸股震盪墊高支撐，下半年更在深港通開通預期下曾攻高至3,301點。
去年末則在聯準會升息導致美元強升、人民幣兌美元貶至6.9633元，資金外流明顯，加以債市在聯準會升息及國海證券引發代持危機下出現劇烈波動，以及中國官方對於房市、壽險資金舉牌與銀行理財業務加強監管而再度回跌。
2016全年上證指數下跌12.31％、深圳成分股指數下跌19.64％、深圳中小板指數下跌22.89％、深圳創業板指數下跌27.71％。
人民幣兌美元於2016年共計貶值7.02％。惟人民幣若持續大幅走貶，恐壓抑已降速的中國經濟中長線發展，學者更提出中國經濟面臨資金外流和貨幣貶值的「新型雙旋危機」。
目前中國官方防止資金持續大幅外流、人民幣持續大幅貶值的舉措有：一、人行持續透過外匯存底來阻貶人民幣，使得中國外匯存底減少2,788億美元（截至2016年11月底）至30,516億美元。二、人行將大額現金交易報告標準由20萬元人民幣調降至5萬元人民幣（預計2017年7月1日實施）。
三、中國外匯管理局宣布自2017年1月1日起，中國新年度個人購匯額度維持5萬美元，但中國居民須填寫「個人購匯申請書」，且列活動搶便宜明購匯資金不得用於境外買房、證券投資、購買人壽保險和投資性返還分紅類保險等尚未開放的資本項目。
違反規定者將被列入關注名單，當年及次兩年的購匯額度將被取消，並恐面臨逃匯金額30％左右罰鍰及額外5萬元人民幣以下罰鍰，並將納入個人信用紀錄，情節重大者將移送反洗錢調查。
短期受政策面激勵，2017年初始，人民幣兌美元略走升至6.9321元，離岸人民幣1月4日更走升至6.8614，離岸與在岸人民幣強弱互換，稍緩減資金外流擔憂。
中共中央經濟工作會議定調「穩中求進」，預料2017年經濟展望大致延續2016年基調，但調結構與深化改革為方向。
官方將持續支持實體經濟，加強金融監管，並穩健消除已顯現的金融資產泡沫風險。
在此背景下，有助中國經濟軟著陸，考量官方加強監管已有經驗下，監管力道將有所拿捏，股市不易再出現如2015/06（抑制瘋牛、嚴控場外配資）、2016/01（熔斷機制）崩跌情況，基本上2017年陸股下檔有撐（目前中國主要券商預估下檔支撐2,750點至2,900點）。
展望2017年第1季，1月27日至2月2日為中國農曆新年假期，年節前資金需求量較大，將持續造成資金緊縮情況，預期農曆年後可望緩解。
美國總統川普將於2017年1月20日上任，其政見實行與否將有定論（宣布中國為匯率操控國並將對其課徵45％高關稅），來自於川普不確定因素將消除，加以聯準會升息進入空窗期，屆時人民幣有止貶回升機會。
中國「兩會」（全國人民代表大會、中國人民政治協商會議）將於2017年3月上旬召開，將針對政治、經濟、改革提出建言與方向，且將確立2017年經濟目標，或多或少有望刺激指數表現（統計2011年至2016年，兩會召開前10日與閉幕後10日、20日，上漲機率分別達83％、67％、67％，平均漲幅分別達2.1％、2.0％、5.7％）。
整體而言，陸股震盪打底後，在資金緩解、不確定因素消除、「兩會」召開、技術面具雙轉折機會下，可留意震盪後再攻機會。
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